domingo, 4 de julio de 2010

Taller de "Sicodanza & Yoga Kundalini"

Sábado, 17 de Julio de 2010 de 10 a 19 hs.

A cargo de:

Psicólogas Psicodramatistas: Laura López y Belén Diéguez
Psiquiatra Psicodramatista: Silvia Diéguez
Profesor de Yoga Kundalini: JuanJo Awtar

Inscripciones: 687 025 373 - 677 586 177

Reserva de plaza: sicodanza@gmail.com

Precio: 105 € con comida incluída, hasta el 7 de Julio
A partir del 8 de Julio 120 €

Lugar: Kundalini Yoga West II
Francesc Carbonell, 21-23 - Barcelona
FGC: Estación Sarrià
Metro Línea Verde: Estación Mª Cristina
Barcelona

viernes, 2 de julio de 2010

La propuesta tiene como finalidad abrir un espacio para ayudar a despertar la conciencia, y estimular un campo de acción donde el cuerpo sea el principal protagonista, y se sientan tanto interna como externamente nuevas sensaciones.

Iniciaremos el taller con un caldeamiento de ejercicios propios de Kundalini Yoga, éste es considerado el yoga de la conciencia, es el más antiguo que se conoce. Es una disciplina sagrada que comprende, de forma integral, todas las ramas del yoga. Es un yoga dinámico y vital, en el que se trabajan todos los aspectos del ser humano, capaz de provocar una profunda transformación tanto interior como exteriormente.

En Kundalini Yoga se realizan posturas, llamadas asanas, con ejercicios especiales de respiración, pranayama, gestos de dedos y manos llamados mudras, contracciones corporales, bhanas, entonación de mantras y meditación. Estos se hacen de forma conjunta o en secuencia, para crear efectos exactos y específicos.

Después del caldeamiento, continuaremos el encuentro con psicodanza, se trabaja con el cuerpo en movimiento, el ritmo, la música y el espacio, porque de esta manera se consigue una mayor expresión corporal. A medida que el cuerpo se pone en actividad, también se movilizan sensaciones, emociones y sentimientos, aflorando así situaciones y conflictos. Es entonces cuando se trabaja esto que surge, con técnicas propias de la psicodanza, como la coreografía o con técnicas psicodramáticas, como la imagen o la dramatización. De este modo se consigue una mayor comprensión de las situaciones, se pueden desbloquear conflictos y, a partir de ello, conseguir una nueva manera de posicionarse y abordar los problemas cotidianos.

jueves, 20 de mayo de 2010

XV Reunión de la Asociación de Sicodrama y Sicoterapia de Grupo: Ansiedad, angustia, miedo "Abordaje Sicodramático"





Como cada año se realizó la reunión de la ASSG en Sevilla, con la participación de Jaime Rojas-Bermúdez y Graciela Moyano, y se presentaron diez trabajos y ponencias relacionados con el tema de la ansiedad, miedo y fobia. En un clima distendido y participativo se realizaron preguntas y aportaciones que generaron un intercambio mutuo de conocimientos y experiencias.
En esta reunión presenté "El infierno son los otros" un caso de fobia social abordado con psicodrama. Es la experiencia de trabajo de varios meses de tratamiento de un paciente que consigue superar la fobia social, trabajando casi exclusivamente con psicodrama.

martes, 27 de abril de 2010

Hablemos del Encuentro

He decidido crear este espacio para compartir algunas de las ideas y experiencias relacionadas con el psicodrama y la psicodanza, y poder ir más allá de teoría, y posibilitar un encuentro en el sentido que le daba J. L. Moreno (creador del psicodrama) a este término. El encuentro es un concepto de gran fuerza e importancia en su obra, se refiere a la reunión entre dos o más personas, que va más allá de lo corporal, se trata más bien de la cercanía que existe cuando hay comprensión real del otro, sin dejar de ser auténtico, de seguir siendo uno.

Por sobre todas las cosas es importante destacar que el encuentro se produce en la relación, entre dos personas distintas, en la comunicación profunda y sincera, que abarca a ambos en su totalidad. Implica percibir adecuadamente al otro, en caso contrario no habría encuentro, sino con la fantasía que se tiene del otro.

Moreno dijo:

“encuentro (…) significa estar juntos, encontrarse, tocarse dos cuerpos, ver, palpar, sentir compartir y amar, comunicación mutua, conocimiento intuitivo mediante el silencio o el movimiento, la palabra o el gesto, el beso o el abrazo, unificarse una-cum-uno” (Moreno, J.L. “Psicoterapia de Grupo y Psicodrama”, pág. 81).

Tanto en psicodrama como en psicodanza, intentamos a través de diferentes técnicas, conseguir que se produzca ese encuentro genuino entre las personas, que haya un verdadero compartir donde se pueda dar y recibir, donde el otro ayude a ver, a sentir, a comprender, a crear y donde la interacción permita el crecimiento de todos.

El filósofo Martin Buber, contemporáneo de Moreno, aporta las bases para comprender el tipo de relación que implica el encuentro a través del par de vocablos Yo-Tú.
Dice Buber:

“La relación Yo-Tú no es una relación entre las demás sino la relación por excelencia. Se caracteriza por la inmediatez, no hay intermediarios en el encuentro. El tú a diferencia de la cosa, no aparece jamás como sometido al yo. En el encuentro el hombre se hace auténticamente Yo y el otro auténticamente Tú. La verdadera realidad el verdadero ser no es subjetividad, sino el encuentro entre las personas: lo intersubjetivo que se convierte en Yo-Tú” ( Buber, M. “Yo y Tú” pág. 15).

En el momento actual, con el ritmo de vida que llevamos, cada vez se producen menos momentos de encuentro entre las personas, creo que es importante generar espacios donde se posibilite esto, donde podamos liberarnos y ser quienes somos de verdad, donde podamos romper con las barreras y abrirnos, y al tiempo que nos encontramos con nosotros mismos nos permitimos encontrarnos con el otro y conseguimos llegar a un momento único e inolvidable: El Encuentro.